"Chaque goutte de sève contient la plénitude de l'arbre entier." 

 

Maharishi Mahesh

La méditation est faite pour ressentir la paix, la joie et l'harmonie en nous et autour de nous.

Apprendre à être là, présent à ce qui est.
Respirer ... la meilleure façon d'arrêter la colère, l'agitation, la peur et la tristesse.
La respiration est une nourriture ...  "Conscient que j'inspire et que j'expire."